Ātrās brokastis visai ģimenei: no mafiniem līdz kartupeļiem - 10 neparastas receptes ar olām

Satura rādītājs:

Ātrās brokastis visai ģimenei: no mafiniem līdz kartupeļiem - 10 neparastas receptes ar olām
Ātrās brokastis visai ģimenei: no mafiniem līdz kartupeļiem - 10 neparastas receptes ar olām
Anonim

Olas ir uzturvielām bagāts, olb altumvielām bagāts ēdiens, kas pieejams ikvienam. Tos var pagatavot brokastīm, pusdienām vai vakariņām: tie ir labi jebkurā formā. Taču tā vietā, lai sekotu ierastajām receptēm, izdomā kaut ko jaunu. Šajā rakstā jūs atradīsiet visneparastākos olu pagatavošanas veidus.

Kartupeļu omlete

Attēls
Attēls

Vai jums ir apnicis ēst kartupeļus un olas? Tad mēs piedāvājam jūsu uzmanībai jaunu ēdienu: kartupeļu omlete. Jums būs nepieciešami 300 g kartupeļu, 200 g siera, 6 olas un bekons.

  1. Sarīvē kartupeļus un sajauc ar pusi siera un divām olām.
  2. Paņemiet noņemamu veidni un ielejiet tajā maisījumu. Cep cepeškrāsnī 180 grādos 12 minūtes.
  3. Kamēr maisījums cepas, apcep bekona gabaliņus un sagriež mazos gabaliņos.
  4. Izņemiet kartupeļu omleti un pārkaisiet to ar sieru. Ap ovālu izklāj bekona gabaliņus, veidojot divas krusteniskas līnijas. Ievietojiet jēlu olu katrā iegūtajā "logā" un cepiet vēl 15 minūtes 200 grādu temperatūrā. Gatavs!

Kartupeļu laivas ar olu

Parasti kartupeļus pasniedz kā piedevu ceptām olām. Tomēr jūs varat pagatavot olas, kas ceptas kartupeļu šķēlēs. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešami neapstrādāti kartupeļi, sagriezti lielos gabalos. Centrā izgrieziet mazus ovālus un cepiet dārzeņus 10 minūtes. Pēc tam piepildiet kartupeļus ar jēlām olām un cepiet vēl tikpat daudz.

Avokado ar pārsteigumu

Attēls
Attēls

Avokado ir vērtīgs tauku un mikroelementu avots. Jūs varat padarīt to vēl garšīgāku, pievienojot tai olu. Pārgrieziet avokado uz pusēm un izņemiet kauliņus. Pēc tam uzmanīgi noņemiet mizu ar nazi. Pagatavojiet vārītu olu un pēc tam ievietojiet to avokado centrā un pārklājiet ar otru pusi. Cepiet iegūto ēdienu pannā.

Olu un spinātu sviestmaize

Attēls
Attēls

Katrai valstij ir savs veids, kā pagatavot sviestmaizi. Ja esat noguris no ierastā, varat izmēģināt gardu maizes, šķiņķa un spinātu ēdienu.

  1. Paņemiet 6 maizes šķēles un ar glāzi izspiediet tajās apļus.
  2. Novietojiet tos uz cepešpannas, bet iekšpusē ievietojiet olu, kas sajaukta ar spinātiem.
  3. Gatavo sviestmaizi apkaisa ar sieru un izrotājiet ar zaļumiem.

Šis ēdiens ir ne tikai garšīgs, bet arī ļoti apmierinošs, turklāt to ir ērti paņemt līdzi.

Image
Image

Āda ir gluda un svaiga: dermoplanēšana jeb kāpēc sievietei ir jānoskuj seja

Image
Image

Es zaudēju svaru: ko Sofija Tarasova upurēja VIA Gra labā (jaunas fotogrāfijas)

Image
Image

Sieviešu džinsi: viena detaļa, kas jāņem vērā pirms pirkšanas

Omlete maisā

Attēls
Attēls

Iepakojums ir viens no visnoderīgākajiem cilvēces izgudrojumiem. Ja esat noguris no ierastās omletes formas, vienkārši ievietojiet visas ēdiena sastāvdaļas saldētavas maisiņā un labi samaisiet. Pēc tam ievietojiet maisu verdošā ūdenī uz 15 minūtēm.

Bekona tacos

Attēls
Attēls

Ļoti savdabīga amerikāņu un meksikāņu virtuves kombinācija. Bet, neskatoties uz to, šāds ēdiens nevienu neatstās izsalkušu. Jums būs nepieciešams:

  • 12 bekona šķēles;
  • 2 olas;
  • 50g siera.

No bekona jāizgatavo neliels substrāts, kurā jāieliek gatavā omlete un sasmalcināti zaļie sīpoli. Improvizētā "lavaša" malas var nostiprināt ar zobu bakstāmo.

Kartupeļu kastrolis

Attēls
Attēls

Šis ēdiens ir slavenākais Spānijā pēc paeljas. Tas ir viegli pagatavojams un lēts, tāpēc tas ir populārs.

Image
Image

Ja maz sniega, tad ražas nebūs: 16. decembris - Ivana Klusā diena

Image
Image

"Mēs joprojām esam draugi": Derevianko komentēja šķiršanos ar sievu

Image
Image

Ir lietderīgi bieži mazgāt: mīti par šampūnu un matu kopšanu, kas tikai kaitē

  1. Nomizo kartupeļus un sagriež plānās šķēlītēs.
  2. Cepiet to uz pannas un pievienojiet sīpolu un šķiņķi.
  3. Kad viss gatavs, pārlej kartupeļus ar olām un vāra uz lēnas uguns vēl 7-10 minūtes, uzliek vāku.

Quish

Attēls
Attēls

Quieche gatavošana parasti prasa ilgu laiku, bet ne šajā gadījumā.

  1. Lielā bļodā sajauc 200 g mocarellas, tikpat daudz šķiņķa, sāli un piparus un 5 olas.
  2. Noņemiet garozu no 16 maizes šķēlēm un ievietojiet tās veidnē.
  3. Ielejiet maisījumu maizē un ievietojiet cepeškrāsnī uz 20 minūtēm.

Sāļie puķkāpostu smalkmaizītes

Attēls
Attēls

Šai receptei nepieciešams šis:

  • 600g ziedkāpostu;
  • muskatrieksts;
  • sasmalcināts ķiploks;
  • 8 olas;
  • 150g Čedaras siera;
  • 4 bekona šķēles.
  • Attēls
    Attēls

Kā pagatavot kūciņas?

  1. Pagatavojiet kāpostus un izlaidiet tos blenderī.
  2. Pievieno olas un labi samaisa.
  3. Ielejiet maisījumu veidnēs un cepiet 12 minūtes.

Pildītas olas

Šī ir lieliska uzkoda pirms pamatēdienreizes. Vāra olas, sagriež tās un izņem dzeltenumu. Sajauciet to ar sautētajām sēnēm un skābo krējumu un viegli iespiediet maisījumu olas centrā.

Ieteicams: